Journal des jeûnes de 2012 à 2015 – Chapitre 3

Christina et Jean-Paul Schwab

1^er Jeûne — Chapitre 3

Mardi 31 juillet 2012

Ch – 85,7 kg (moins 1 kg) j’ai passé la nuit ! Je n’y croyais pas ! Deuxième jour de jeûne. Me suis endormie dans ma douleur. Un mal de tête comme je n’avais plus eu depuis 20 ans. Atroce. Crise d’acidose attendue évidemment, mais je n’aurais jamais pensé que ce serait si violent. Quelques séquelles de traîne ce matin, mais rien en comparaison. Par contre, envie de bouger.

JP — 13 h 10 – 103,7 kg (mon poids ce matin). Nous rentrons de promenade, nous ressentons tous deux de la fatigue à l’effort. Préparation d’une eau mentholée : dans un verre, 2 dl d’eau à 60° plus une feuille de menthe. Très agréable comme rince-bouche. Nous allons essayer avec de la sauge. Ensuite : Préparation d’une super décoction de légumes : Porter à ébullition trois litres d’eau + 1 cuillère à café de sel, ajouter, coupés en dés : un céleri, un navet, un oignon, un chou rave, deux poireaux, deux carottes, une tomate, un bouquet de persil, deux clous de girofle, deux feuilles de sauge, un peu de thym, du poivre, un petit piment oiseau, de la muscade et une gousse d’ail. Redonner un bouillon — laisser infuser — filtrer. Mettre les légumes de côté pour après le jeûne. Boire le reste. Autre découverte, la potion magique : Un citron (=7 cuillères à café de jus), la même quantité de sirop d’érable, 7 x 7 cuillères à café d’eau, 1 x 7 cuillères à café d’eau infusée de piment de Cayenne.

Ch — mmm — Potion magique : génial !

JP — Je confirme ;-)

Mercredi 1er août (Fête nationale suisse)

Ch — 85,1 kg (-600 g). Passé une excellente nuit. J’ai pu me rendormir sans problème après 5 h 30 et une heure de lecture. Hier, 2x du bouillon plus 2x de la potion magique vraiment, ça aide. C’est beaucoup moins violent ainsi. Maintenant je ne ressens plus aucune faim. Très peu mal à la tête (à l’arrière). Me sens juste un peu faible (normal). Je m’en vais prendre une tasse d’ortie.

JP — 102,9 kg (-800 g). Fortes douleurs musculaires dès 5 h 30. Difficultés respiratoires. Aucune position ne me permet de respirer « naturellement ». 8 h 30 tisane d’orties. 9 h décoction de dent-de-lion pour détoxiquer le foie, bien-être immédiat.

Ch — Visionné un magnifique documentaire à midi pour accompagner le bouillon. Par contre, plus faim pour la potion magique après. Balade de 11 h à 12 h. Passant par le canal puis devant la Migros (fermé). On a fait un riz à la tomate pour Thomas avec une côtelette. Pas eu envie de goûter du tout. Maintenant je suis en forme pour travailler un peu. Au boulot !

Jeudi 2 août

JP — 102,4 kg — La nuit fut en deux parties. Premier réveil à 4 h 30, puis une seconde tranche de 6 h à 8 h 30. Je me sens beaucoup mieux. Enfin ! Par contre, la langue pâââââteûûûse BERKH !

Je vais me prendre quelques bonbons sans sucre, parfumés de mélisse.

Plus tard… excellente journée, la meilleure de tout le jeûne jusqu’ici. J’espère que demain sera pareil ou alors… mieux !

Vendredi 3 août

JP — 101,7 kg — Ce matin à 5 h j’avais envie de légumes. Un comble, moi qui déteste ça.

Ch — Rien écrit hier, 2 août, mais excellente journée dans l’ensemble. Nous sommes descendus aux Bains (thermes) d’Yverdon, et c’était formidable ! Il n’y avait presque personne dans le jacuzzi, nous y avons passé deux heures quasiment non-stop à parler de… nourriture ! J’ai un peu fantasmé sur un petit pâté en passant devant la boucherie de la rue de la Plaine puis j’ai passé la soirée à rêver de nos futurs menus. Au retour j’ai fait le ménage et été tout étonnée d’avoir la force de changer les draps ! Plus tard nous avons regardé Le voyage des damnés. Ce matin 3 août, réveil sensuel et en plus 84,4 kg sur la balance (-700 g). Et pourtant j’avais l’impression de n’avoir pas bougé. On va bientôt avoir le ventre creux si ça continue wharf !

Fin du premier jeûne.

À suivre…

Internet

• Allociné | Le journal des damnés